A vertigem é uma doença comum sofrida por milhares de pessoas a cada ano. A vertigem é uma condição do ouvido interno que causa sensação de movimento ou rotação, tontura e visão turva. Ataques graves podem causar náuseas e até vómitos. Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) é uma causa comum de sintomas de vertigem. Mais comum entre indivíduos idosos, também pode ser causada por trauma na cabeça. Embora a causa exata nunca possa ser diagnosticada, é uma condição tratável.
O site da Clínica Mayo fornece esta descrição de VPPB: "[O ouvido interno] inclui estruturas em forma de laço (canais semicirculares) que contêm fluido e sensores finos, semelhantes a cabelos, que monitoram a rotação da sua cabeça. Outras estruturas (órgãos otólitos) no seu ouvido monitoram movimentos da sua cabeça e a posição da sua cabeça. Estes órgãos otólitos contêm cristais que o tornam sensível ao movimento. Por uma variedade de razões, estes cristais podem tornar-se deslocados. Quando se tornam deslocados, podem mover-se para um dos canais semicirculares — especialmente enquanto está deitado. Isto faz com que o canal semicircular se torne sensível a mudanças de posição da cabeça a que normalmente não responderia. Como resultado, sente tontura."
O seu médico pode realizar uma série de movimentos, conhecida como "procedimento de reposicionamento de canalitos", para ajudar a aliviar sintomas reposicionando cristais deslocados numa parte do ouvido onde não causarão vertigem e podem ser reabsorvidos pelo corpo. Pode ser facilmente ensinado a realizar o procedimento em casa, pois pode ser necessário fazê-lo algumas vezes antes de sentir os efeitos completos.
É importante não se deitar completamente na noite após o procedimento, pois leva tempo para os cristais se dissolverem e eles podem mover-se de volta para o ouvido interno onde os sintomas de vertigem são causados novamente.
Não existem estudos oficiais a provar que qualquer um destes remédios cure realmente a vertigem; no entanto, ambos são conhecidos por diminuir e melhorar sintomas de vertigem quando usados diariamente. Não é recomendado que prescinda do conselho do seu especialista médico em vez das seguintes receitas. São feitas usando grãos naturais, ervas e especiarias e, a menos que tenha alergia a qualquer um dos ingredientes, não o prejudicarão de forma alguma. O único efeito colateral pode ser o alívio dos seus sintomas de vertigem.
Deixe de molho durante a noite em água, apenas o suficiente para cobrir 2 colheres de sopa de grão de trigo, 1 colher de chá de sementes de papoila, oito amêndoas e oito sementes de melancia. Faça uma pasta. Frite dois cravinhos em ghee (manteiga clarificada indiana) e adicione à pasta. Misture com cerca de seis a oito onças de leite. Beba isto todas as manhãs por uma semana.
Deixe de molho durante a noite em oito onças de água: 1 colher de chá de pó de amla (groselha) e 1 colher de chá de sementes de coentro. Coe, adicione ½ colher de chá de açúcar. Beba conforme necessário para aliviar sintomas.