Óleos naturais e seus usos

À medida que a indústria de saúde e seus custos associados continuam a disparar, cada vez mais pessoas recorrem a formas alternativas, holísticas e naturais de medicina, dieta e autocuidado. Sejam ervas e especiarias naturais, frutas e vegetais cultivados organicamente ou óleos essenciais naturais, a Natureza nos deu a maioria, senão tudo, do que precisamos para viver estilos de vida saudáveis. Basta examinar os vários usos dos óleos naturais para ver como muitos de nossos produtos fabricados quimicamente são desnecessários.

Cuidados com o cabelo

Não apenas muitos xampus e condicionadores no mercado danificam seu cabelo, mas também prejudicam o meio ambiente. Diante dessa verdade infeliz, muitos ambientalistas conscientes estão recorrendo a óleos naturais para proteger e condicionar o cabelo. Óleo de jojoba é um hidratante para cabelos secos. Óleo de rícino, especialmente quando aquecido, é bom para cabelos danificados e secos, enquanto óleos de semente de uva e coco são conhecidos por dar brilho natural ao cabelo.

Cuidados com a pele

Óleos de lavanda, rosa, alecrim e gerânio são considerados saudáveis para cuidados gerais da pele. Ao lidar com problemas de pele, como acne ou cravos, óleos de camomila, coentro, tomilho, hortelã-pimenta e capim-limão são mais eficazes. Para pele seca e rachada, experimente óleo infusionado com calêndula.

Aromaterapia

Segundo Aromatherapy.com, "Aromaterapia é a prática de usar óleos naturais extraídos de flores, cascas, caules, folhas, raízes ou outras partes de uma planta para melhorar o bem-estar psicológico e físico." Acredita-se que óleos naturais atuam como estimulantes para o cérebro quando inalados. Uma forma cada vez mais popular de medicina alternativa, a aromaterapia usa óleos naturais para auxiliar no alívio da dor, tratamento de depressão e transtornos de humor.

Massagem

Óleo de amêndoa doce, jojoba e arnica são alguns dos óleos naturais mais comuns usados em massagens. Além de suas propriedades calmantes para pele e músculos, o poder da fragrância também é razão pela qual muitos massoterapeutas confiam tanto em óleos naturais. Óleos naturais de flor de hipericão, pétalas de rosa e folhas de lavanda são alguns exemplos que combinam propriedades calmantes e fragrantes.