Como fazer um óleo de massagem com ervas

Recebendo uma massagem é uma ótima maneira de relaxar. Mas , alguns dos óleos de massagem que estão no mercado ou não feitos de ingredientes naturais. Isso não é saudável para o seu skin.The boa notícia é que você pode facilmente fazer o seu próprio óleo de massagem de ervas com ingredientes que você tem na mão , ou que você pode facilmente encontrar no supermercado ou store.Here são os passos sobre como chicote o seu próprio óleo de massagem . Coisas que você precisa
1 colher de sopa. Sua erva de escolha - tentar vagens canela, gengibre , pimenta, baunilha ou
1 xícara de óleo leve de escolha - óleo de amêndoa funciona bem , mas você também pode usar um óleo de cozinha leve, como azeite de oliva
Pequeno panela ou microondas prato seguro
âmbar frasco copo de 1 gota de óleo essencial de escolha - usar um óleo que complementa a erva que você escolher ( opcional)
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1

Adicione o óleo e ervas para a pequena panela e aqueça no fogão na configuração mais baixa . Calor até que o óleo é leve quentes, cerca de cinco minutos .
2

Você também pode usar o microondas. Adicione o óleo ea erva que você escolheu um prato de microondas seguro. . Microondas em alta 30 segundo
3

Quando o óleo estiver quente, retire da fonte de calor (microondas ou fogão , dependendo ) e deixe descansar até esfriar - . Pelo menos 30 minutos

4

Strain erva em um frasco de vidro âmbar. Adicionar 1-2 gotas de óleo essencial , se desejar.
5

Cubra e guarde-a em um lugar fresco e escuro. Isto irá manter por cerca de um mês.