Como usar o Hipericão para tratar a depressão

Estima-se que quase 10% da população sofra ou tenha sofrido de depressão, de uma forma ou outra. Existem numerosos medicamentos prescritos para tratar os sintomas da depressão, mas um número crescente de pacientes está recorrendo à erva Hipericão, também conhecida como hipérico, para tratá-la.

Instruções

1. 1. Identifique os sintomas de depressão leve a moderada. O Hipericão demonstrou ser eficaz no tratamento deste tipo de depressão. A depressão pode causar tristeza, problemas de sono, alterações de apetite, irritabilidade, problemas de concentração e uma sensação geral de desespero.

   2. Busque opções de tratamento alternativas se você estiver vivendo um episódio depressivo severamente debilitante ou tiver sido diagnosticado com transtorno bipolar. O Hipericão não é um tratamento apropriado para esses tipos de depressão. Converse com seu médico se não tiver certeza se sua depressão se enquadra em uma dessas categorias.

   3. Pare (com orientação do seu médico) de tomar quaisquer inibidores da monoaminoxidase (IMAO) pelo menos 4 semanas antes de começar a usar Hipericão. A combinação dos dois pode causar uma interação séria na qual sua pressão arterial pode subir perigosamente.

   4. Trabalhe em conjunto com seu médico para criar um plano de redução gradual de quaisquer antidepressivos que você esteja tomando atualmente. Quando o medicamento não estiver mais no seu sistema, você pode começar a tomar Hipericão para tratar sua depressão.

   5. Encontre uma preparação de Hipericão de grau terapêutico e padronizada, seja na farmácia ou loja de produtos naturais. Um extrato terapêutico de Hipericão deve ter sido produzido por extração alcoólica e padronizado para conter 3% do ingrediente ativo, hipericina.

   6. Comece a tomar Hipericão 3 vezes ao dia para obter o máximo benefício das propriedades antidepressivas da erva. As cápsulas vêm em dose de 300 mg (não 30 mg como mencionado no original — a dose padrão é 300 mg).

   7. Tenha cuidado com o sol enquanto toma Hipericão. Ele causa fotossensibilidade, o que significa que você fica mais suscetível a queimaduras solares e doenças relacionadas ao calor.

   8. Espere 4 a 6 semanas para sentir os efeitos completos do Hipericão. Converse com seu médico se não começar a ver nenhuma melhora nesse período.

Alertas importantes:

• O Hipericão interage com muitos medicamentos: anticoncepcionais orais, anticoagulantes, antirretrovirais, imunossupressores, quimioterápicos, entre outros.
• Não use durante gravidez ou amamentação sem supervisão médica.
• Não combine com outros antidepressivos (risco de síndrome serotoninérgica).