Como baixar a pressão arterial com gengibre

A hipertensão ou pressão arterial elevada pode ser tratada com métodos alternativos naturais. Por que não dar uma abordagem mais holística para reduzir sua pressão arterial. Estudos têm demonstrado a beber uma infusão de chá feito a partir de raiz de gengibre pode ajudar a reduzir a inflamação nas artérias e vasos sanguíneos que causam pressão alta . Tente o seguinte receita para o chá de gengibre . Você vai se surpreender com os resultados. Coisas que você precisa raiz de gengibre fresco
, corte em fatias (cerca de 10 ou 15)
4 xícaras de água
fatias de limão
1 colher de chá . mel
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1

Descasque e corte a raiz de gengibre fresco em fatias. Reserve e guarde o resto da raiz de gengibre para uso posterior.
2

Em uma panela adicione 10 a 15 fatias de raiz de gengibre para 4 xícaras de água . Ferva em fogo médio por 15 minutos.
3

Retire do fogo e deixe a íngreme gengibre por 5 minutos a mais .
4

Coe os pedaços de gengibre do chá. Despeje em uma xícara de chá , adicione a fatia de limão e 1 colher de chá. de mel a gosto. Para benefícios de saúde, beber 2 copos por dia .