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Como Usar Erva-de-São-João para Cura

A erva-de-São-João (Hypericum perforatum), também conhecida como Erva-de-Cabra, Hipericão e Erva-de-Klamath. A planta cresce até 45 cm e tem cachos de flores amarelas brilhantes. Origina-se na Europa mas cresce mundialmente. Fascinou fitoterapeutas desde a Grécia Antiga quando era usada para tratar cólicas menstruais e curar queimaduras e feridas. Na era Medieval acreditava-se que bania o mal e dava força a soldados em batalha. Hoje estudos científicos confirmaram que a erva-de-São-João tem várias propriedades curativas.

O que você vai precisar

• Erva-de-São-João seca ou fresca
• Suplementos herbais de erva-de-São-João

Instruções

Como Usar Erva-de-São-João para Cura

1. Faça um chá de sabor agradável. A erva seca pode virar chá com todos benefícios medicinais adicionando 2 colheres de chá da erva seca a uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por dez minutos, coe e beba morno. Pode adicionar mel ou açúcar para adoçar.

2. Use erva-de-São-João como bálsamo. Pode ser usado em bálsamo para tratar feridas leves, queimaduras e picadas de insetos. Para fazer bálsamo calmante, pegue 30g de erva-de-São-João fresca. Coloque sobre água em banho-maria. Adicione 500ml de óleo de girassol. Tampe e cozinhe em fogo brando por 2 horas, mantendo nível da água. Deixe esfriar, coe o óleo em frasco esterilizado.

3. Há alguns anos cientistas alemães se animaram com possibilidade de usar erva-de-São-João como alternativa ao antidepressivo Jarsin (similar ao Prozac). Desde então, Comissão E alemã estudou extensivamente a erva e construiu caso forte para uso no transtorno de humor. Um componente particularmente útil é agente chamado hipericina. Hipericina é o químico que produz o corante vermelho abundante na planta. Também pode ser produzido sinteticamente.

4. Cápsulas de erva-de-São-João estão disponíveis de fitoterapeutas. Dose diária para cápsulas padronizadas a 0,3% hipericina a 300mg: 3 vezes ao dia. Para chá: 2 colheres de chá de erva em 1 xícara de água fervente, 3 vezes ao dia.

⚠️ IMPORTANTE: Erva-de-São-João interage com MANY medicamentos (anticoncepcionais, anticoagulantes, antidepressivos, imunossupressores, antirretrovirais, etc.). Pode causar fotossensibilidade. NÃO use com ISRS/IRSNs (risco síndrome serotoninérgica). Consulte médico obrigatoriamente.