Como usar remédios naturais para tratar a doença de altura

Os sintomas da doença de altura imitar a gripe ou uma ressaca leve . Falta de ar , dor de cabeça latejante e náusea são todas as queixas mais comuns associados com a doença de altura . Estes sintomas desconfortáveis diminuir por conta própria dentro de 1 a 5 dias, como o corpo se torna aclimatado à nova altitude . Nesse meio tempo , os remédios naturais podem ser usados para tratar esses sintomas e proporcionar uma medida de alívio , enquanto viaja no país elevado . Coisas que você precisa
Reishi capsulesGinkgo capsulesRhodiola rosea capsulesGinger tinctureLemon juiceGround gingerHoney
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1

levar até cinco cápsulas de 420 miligramas de reishi por dia para melhorar a oxigenação do sangue e prevenir a doença de altura . Reishi deve ser tomado durante toda a viagem e por vários dias depois de visitar áreas de alta altitude.
2

Tome 3 cápsulas de ginkgo que contenham pelo menos 40 miligramas de extrato de cada um. Comece a tomar as cápsulas de ginkgo , pelo menos, dois dias antes de viajar. Você pode continuar a tomar o ginkgo durante a visita para acabar com as dores de cabeça e náuseas , acompanhados por doença de altura .
3

Tome 200 a 600 miligramas de cápsulas de Rhodiola rosea por dia, enquanto em uma área de alta altitude para prevenir a doença . Tome rhodiola ao acordar , pois é cada vez maior resistência propriedades podem interferir com o sono .
4

Combine 10 a 20 gotas de tintura de gengibre em 1 xícara de água morna e beber ao acordar pela manhã. Este remédio pode ser tomado diariamente , conforme necessário para prevenir a doença de altura .
5

Faça um chá de suco de limão , gengibre em pó e mel. Ferva uma xícara de água e adicione uma colher de chá de cada ingrediente. Beba , conforme necessário , enquanto no país elevado para evitar ou aliviar a doença de altura .