Instruções

1. 1. 1. Derreta a cera de abelha e a manteiga de karité em banho-maria em fogo médio-alto. Se não tiver banho-maria, coloque uma panela menor com a cera e manteiga dentro de uma panela maior com água até a metade e aqueça suavemente. Essa técnica evita queimar.
   2. 2. Quando a mistura estiver líquida, misture o azeite de oliva e cerca de 20 gotas de óleo essencial de lavanda. Ajuste as gotas se preferir aroma mais forte ou suave.
   3. 3. Misture bem até que todos os componentes estejam totalmente incorporados.
   4. 4. Despeje a mistura morna no pote pequeno ou recipiente de bálsamo labial.
   5. 5. Deixe o bálsamo esfriar e solidificar em temperatura ambiente.
   6. 6. Quando pronto, pegue uma pequena quantidade na ponta dos dedos e massageie as têmporas respirando lenta e profundamente. A massagem suave potencializa o efeito calmante da lavanda.

Dica: Faça um teste de alergia (patch test) antes do primeiro uso para garantir que não tem sensibilidade a nenhum ingrediente.

Um estudo sistemático de 2020 publicado no Journal of Pain mostrou que a lavanda reduz cefaleias do tipo tensão, e seus compostos anti-inflamatórios proporcionam alívio suave para quem sofre de dor de cabeça.