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Remédios Herbais para Ansiedade: 5 Opções Naturais Sem Drogas

Ansiedade e Abordagem Natural

Remédios herbais para ansiedade = abordagem livre de drogas para Transtorno de Ansiedade Generalizada. Ansiedade = emoção normal. Mas ansiedade persistente que interfere em trabalho, foco, socialização e funções regulares pode requerer tratamento médico. Medicina alternativa para abordagem sem drogas.

5 Ervas Principais

Erva de São João (St. John's Wort)

Tratamento tradicional para depressão. Também para ansiedade/nervosismo. Alívio de estresse.

Erva-Cidreira (Lemon Balm)

Relaxante leve para ansiedade/nervosismo ocasionais. Backup quando tratamento regular indisponível.

Tanaceto (Feverfew)

Erva para enxaquecas E ansiedade. Quem tem crises de ansiedade também tem cefaleias de ansiedade. Feverfew acalma ansiedade E cura cefaleias associadas.

Flor-de-Maracujá (Passion Flower)

Nativos americanos usaram por séculos para histeria. Também antidepressivo.

Verbascum (Mullein)

Trata tosse, doença pulmonar, dor de garganta. Também para ansiedade/desordens nervosas. CUIDADO: sementes altamente venenosas.