Utilização de GABA para a ansiedade

GABA é um aminoácido normalmente produzida pelo cérebro . Quando os níveis de GABA são baixos, de ansiedade ou ataques de pânico pode resultar. Altos níveis de estresse e tensão agravar transtornos de ansiedade , mas em nossas vidas diárias agitado , o estresse é quase impossível de evitar. Usando GABA como um suplemento pode resultar em calmante , calmante e acalmar a ansiedade sem os efeitos colaterais usuais de medicamentos de prescrição , deixando-o capaz de funcionar normalmente . O que é o GABA ?

Produção GABA é uma função normal do cérebro. Este aminoácido reprime os impulsos nervosos relacionados com stress e ansiedade , o que resulta em um efeito calmante . A deficiência de GABA pode resultar em sintomas de ansiedade , incluindo dor de cabeça , irritabilidade, sensibilidade ao som , pânico e palpitações. GABA é também um suplemento . Quando tomado diariamente nas doses recomendadas , o suplemento promove calmante e com sucesso reduz a ansiedade .
Tratamento para a ansiedade

Existem vários tratamentos para alívio dos sintomas perturbadores de ansiedade, incluindo medicamentos, hipnose e exercícios respiratórios . Prescrição de medicamentos como Xanax pode provocar sonolência e letargia, o que torna difícil a funcionar normalmente. O tratamento da ansiedade com suplementos de GABA é concebido para aumentar os níveis de GABA no corpo . GABA tem um efeito calmante , calmante e relaxante sobre o corpo , o que reduz de forma eficiente os níveis de ansiedade , sem quaisquer sintomas de ressaca .
Dosagem

Para melhores resultados na utilização GABA para o tratamento da ansiedade, siga as instruções de dosagem no rótulo.
cafeína e ansiedade

sofredores da ansiedade deve evitar cafeína. A cafeína é conhecida por aumentar a ansiedade e causar insônia. Se você tem o transtorno do pânico , a cafeína pode desencadear ataques de pânico . A cafeína é um estimulante muito forte e abster-se de uso pode ser um desafio. Eliminar a cafeína peru frio não é recomendada , pois pode causar dor de cabeça , náuseas e outros efeitos colaterais desagradáveis . O melhor método é o de diminuir o consumo de cafeína ao longo de um período de quatro a seis semanas até que tenha sido completamente eliminada.
Dica

Tome GABA entre as refeições para aumentar a absorção . Leve apenas quantidades recomendadas. O uso excessivo de GABA pode piorar os sintomas de ansiedade e insônia . Não tome GABA com ansiedade medicação prescrita antes de consultar o seu médico. Leia o rótulo cuidadosamente para avisos , efeitos colaterais e possíveis interações medicamentosas .