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O que é Creme de Arnica: Usos, Benefícios e Precauções

O creme de arnica é um ungüento tópico feito de um extrato da planta arnica. O creme de arnica existe desde o início dos anos 1500. Europeus usavam arnica para ajudar com queixas estomacais e erupções cutâneas, mas foram os nativos americanos que começaram a usá-la para aliviar dores musculares. Hoje, é comumente aplicado em entorses, contusões e distensões. Os ingredientes ativos no creme de arnica promovem a cicatrização dos tecidos, reduzem inchaço e inflamação, e aliviam a dor. Também é frequentemente usado para aliviar dores articulares relacionadas à artrite e para aliviar músculos cansados, doloridos e sobrecarregados.

Planta Arnica

A arnica é derivada da planta arnica montana. A planta arnica montana é parente do girassol, produzindo flores amarelas grandes semelhantes. A arnica montana geralmente cresce 60 cm de altura em caules grossos e de aparência peluda. São as grandes flores amarelas que contêm a medicina. As flores são geralmente secas antes de preparar a arnica, mas preparações também podem ser feitas com flores frescas. Outros nomes para a planta arnica montana incluem "tabaco de montanha" e "erva-dos-leopardos".

Ingredientes Ativos

Os principais benefícios do creme de arnica, como suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, vêm de uma substância nas flores chamada "lactona sesquiterpênica". Ela reage no corpo de maneira semelhante à aspirina. A arnica é rica em antioxidantes e contém altos níveis de flavonoides, como inulina, taninos e carotenóides. Outros componentes ativos incluem timol, um óleo essencial usado em tinturas de arnica; e taninos como isoquercitrina, quercitina e astragalina. Estes compostos têm importantes propriedades anti-inflamatórias, além de serem excelente defesa contra radicais livres no corpo. Muitos cientistas acreditam que estes compostos também ajudam a prevenir certos tipos de câncer.

Precauções

A arnica deve ser considerada geralmente segura para uso tópico regular. Se você usar creme de arnica por uso prolongado, pode começar a ter algumas reações. Irritações cutâneas, como vermelhidão, coceira ou bolhas, são sinal de que é hora de parar de usar o creme. Em algumas pessoas, a arnica pode agravar eczema. Surto de eczema pode ocorrer no local onde o creme foi aplicado, ou em qualquer parte do corpo. Pessoas alérgicas à arnica ou outros membros da família do girassol são as mais propensas a reações adversas. Finalmente, o creme de arnica nunca deve ser usado em feridas abertas ou pele quebrada e nunca deve ser ingerido. O nível usado no creme é tóxico se ingerido.

Indicações

O creme de arnica é usado principalmente para problemas musculares. Entorses, distensões e contusões respondem especialmente bem ao creme de arnica. Também tem sido usado com resultados promissores em dores de artrite e dores articulares não associadas à artrite. Reduz inchaço, hematomas ou sensibilidade ao redor de fraturas ósseas. Dor crônica nas costas ou no pescoço é geralmente aliviada pelo creme de arnica. Também é usado para aliviar dores no pescoço, ombros e cefaleias.

Dosagem

O creme de arnica consiste em 25% de tintura de arnica, que contém 15% de óleo de arnica. O óleo é geralmente extraído combinando uma cabeça de flor com cinco partes de óleo e permitindo que a flor infunda o óleo. A arnica é geralmente considerada segura para uso de uma a três vezes por dia por até 7 a 10 dias. Se você precisar usá-la com mais frequência ou por períodos mais longos, consulte seu médico, tanto para garantir que não tenha uma lesão grave que necessite atenção médica, quanto para ser monitorado quanto a reações adversas ao creme de arnica.