Como aumentar a circulação com remédios à base de plantas

Ter má circulação pode ser desconfortável e prejudicial para a sua saúde. Aumentar a sua circulação com ervas pode ser a maneira mais rápida , mais segura e mais promissor para resolver o problema sem os efeitos colaterais dos medicamentos prescritos. Coisas que você precisa
Cayenne
Ginger
Ginkgo biloba
Alho
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1

Mix 1/4 a 1/2 colher de chá . pimenta caiena a um copo de água. Misture bem e beber um copo todos os dias para melhorar a sua circulação e saúde do coração.
2

Tire até 120 mg de ginkgo biloba por dia , em três doses de 40 mg . Ele pode levar de 4 a 24 semanas para ver uma melhoria em sua circulação.
3

Adicione o gengibre à sua dieta através de um suplemento , chá ou de receitas ricas em gengibre . Além de aumentar a circulação, gengibre remove toxinas do sangue e melhora a digestão .
4

Coma mais alho . Tomando alho todos os dias , seja em forma de comprimido ou alimentos, vai aumentar a sua circulação e beneficiar o seu coração e imunidade.