Maca para sintomas da menopausa

Maca é uma planta que se assemelha a um rabanete. Ele é usado como um alimento e para fins medicinais , incluindo o alívio da freqüência e intensidade dos sintomas da menopausa . Ela tem sido usada na América do Sul durante séculos. Raiz Como Funciona

Maca não contém estrogênio , mas ajuda a estimular a produção do corpo de hormônios. O uso deste erva ajuda as mulheres na menopausa , equilibrando hormônios erráticos .
Benefícios

Benefícios do uso de raiz de maca incluem alívio de ondas de calor e secura vaginal. Restauração do seu equilíbrio hormonal também pode aliviar o mau humor , irritabilidade, perda da libido e insônia.

Considerações

Maca oferece uma alternativa à terapia de reposição hormonal tradicional , sem os efeitos colaterais . De acordo com Menstruation.com , maca pode levar de duas semanas a três meses para fazer efeito.
Dosagem

Segundo Epigee.org , a dose recomendada é de 900 mg por dia . Maca raiz está disponível em forma de cápsula ou em pó .
Aviso

O FDA não regulamenta os suplementos à base de plantas . Não há nenhuma garantia de segurança ou eficácia de qualquer tipo de medicina alternativa, incluindo maca .