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Como tomar enzimas proteolíticas

As pessoas usam enzimas proteolíticas para ajudar, , auto-imune, alergia alimentar anti- inflamatória problemas digestivos e até mesmo virais. Instruções
Enzimas
1

Tomar suplementos de enzimas contendo os principais grupos de enzimas : . Amilase, lipase e protease
2

Tome enzimas durante uma refeição feita com processados ​​ou cozidos alimento para absorção máxima .
3

Tome enzimas depois de uma refeição , se você está comendo alimentos crus e cozidos , principalmente .
4

Faça suas próprias enzimas por trituração seca sementes de mamão em um moedor de café ou pimenta e polvilhando -los em sua comida
5

Coma abacaxi , mamão, abacate , banana e manga . ; todos são bons alimentos fontes de enzimas.