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Ervas para Purificar o Corpo de Toxinas (Detox)

Tem sido frequentemente argumentado por especialistas em medicina alternativa e curadores da nova era que é necessário limpar as toxinas no seu corpo para manter boa saúde. Enquanto seu corpo naturalmente elimina substâncias indesejadas através do suor, processos hepáticos e até excreção, existem ervas que você pode usar para aumentar seus poderes naturais de limpeza. Diz-se que estas ervas podem ajudar as pessoas a se sentirem mais saudáveis.

Astrágalo (Astragalus)

Uma das ervas comuns que é tomada separadamente, bem como misturada em pacotes de limpeza de ervas, é astrágalo. Esta erva é usada para reduzir toxinas presentes no seu fígado, o que por sua vez aumentará fluxo sanguíneo e mobilidade. Frequentemente isto é recomendado como tratamento natural para aqueles que têm pressão alta.

Raiz de Hortênsia (Hydrangea Root) e Raiz de Gravel (Gravel Root / Joe Pye Weed)

Raiz de Hortênsia e Raiz de Gravel (às vezes referida como erva-de-joe-pye) são duas ervas úteis para limpar os rins. Estas duas ervas ajudam a quebrar cristais e pedras que podem se formar nos rins e ajudam estes materiais indesejados a passarem normalmente através da sua urina sem as toxinas solidificarem e se tornarem tanto perigosas quanto dolorosas ao serem passadas.

Desintoxicantes Linfáticos

Uma longa lista de ervas úteis estimula e desintoxica sua pele e linfa. Patchouli, manjericão, cipreste, aipo, toranja, tomilho, alecrim, limão e funcho podem ajudar a manter sua pele saudável e limpar toxinas indesejadas da linfa.

Raiz de Dente-de-Leão e Cardo Mariano

Tanto raiz de dente-de-leão quanto cardo mariano são usados na estimulação, fortalecimento e limpeza do fígado. Como um dos órgãos internos mais importantes, o fígado limpa seu sangue; como tal, é responsável por grande parte da eliminação de toxinas. Raiz de dente-de-leão ajuda a fortalecer o fígado e ajuda a remover resíduos da vesícula biliar e rins. Cardo mariano também fortalece o fígado, mas também pode rejuvenescer o órgão no processo.

Água

Embora não seja uma erva, nada ajuda a estimular o corpo como beber água. Água é necessária para todas as funções normais do corpo, e como regra não contém muitas das toxinas que você está tentando purgar, como álcool, açúcar refinado, cafeína ou outras substâncias modernas. Além disso, água pode empurrar substâncias para fora do corpo através da urina e suor, auxiliando nos processos naturais de limpeza.