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Remédios Naturais para Parar de Fumar: Apoio Herbal

Mais pessoas buscam maneiras de se livrar dos efeitos nocivos do tabagismo. Parar raramente é fácil; porém, ervas podem facilitar cada aspecto do processo e ajudar a curar os pulmões e remover carcinógenos.

Tensão Nervosa

• Escutelária acalma a ansiedade durante a cessação; valeriana ajuda na insônia resultante. Kava-kava, passiflora e erva-de-São-João também são eficazes para acalmar nervos e controlar ansiedade.

Hábito

• Raiz de alcaçuz ocupa mãos e boca, aliviando glândulas adrenais desgastadas. Use por no máximo seis semanas; pessoas com hipertensão, problemas cardíacos, hepáticos ou renais devem evitar.

Tecido Pulmonar

• Verbasco cura pulmões danificados pelo fumo, acalmando irritações, fluidificando muco e acelerando a cicatrização. Tussilagem age de forma similar, mas pode ser tóxica ao fígado.

Carcinógenos

• Açafrão, tempero usado na Índia, pode ajudar a remover carcinógenos e reduzir risco de câncer. A curcumina, composto do açafrão, também previne inflamação.

Desejos Intensos

• Lótus-azul é usado como tônico nervoso. Um copo de chá com um cigarro enrolado da erva tem forte efeito sedativo que ajuda a conter desejos por tabaco.

Advertências

• Lobélia, erva comum para parar de fumar, pode ter efeitos tóxicos graves: coma, convulsões e vômitos. Pode se tornar mais tóxica se usada com tabaco.