Tratamentos alternativos para Resfriados e Gotejamento pós-nasal

Um dos aspectos mais intrigantes de gripes e gotejamento pós- nasal é encontrar os medicamentos certos para tratar os sintomas . Muitos medicamentos frios comerciais combater uma variedade de sintomas , às vezes aparecendo para trabalhar de forma contraditória . Antitussígenos tosse tranquilos, enquanto expectorantes torná-los mais produtivos . Os anti-histamínicos secar coriza e olhos lacrimejantes, enquanto descongestionantes desobstruir as passagens nasais abafado assim as coisas fluem com mais facilidade. Os tratamentos alternativos podem ser menos confuso. Descanso e Fluidos

Descanso e fluidos são os alicerces de qualquer regime de frio alternativa. Se você não pode ficar na cama , limitar sua atividade física , tanto quanto possível . Beba muita água e ricos em vitamina C, sumos frescos , como laranja e toranja. O Conselho de Administração da Academia Nacional de Ciências de Alimentos e Nutrição estabeleceu 2.000 mg por dia, como a dose diária segura mais alto de vitamina C.

A Universidade de Maryland Medical Center , diz canja de galinha , o remédio frio alternativa mais familiar, pode fornecer algum alívio com seu líquido de hidratação e calor. A sopa de galinha com pouco sal pode ser uma escolha melhor se você tem pressão arterial elevada.
Echinacea e Zinco

Segundo Beth Israel Deaconess Medical Center , em Boston , apesar de clínica estudos sobre a eficácia da equinácea como um tratamento frio produziram resultados mistos , você pode levá-lo nas seguintes doses três vezes por dia : 3 a 4 ml de álcool , tintura de 2 a 3 ml de suco de equinácea , 300 mg de extrato de equinácea em pó ou 1 a 2 g de raiz seca todo.

o centro também diz que a pesquisa em zinco apoia a sua utilização como um remédio frio, com a condição de que você não levá-la por mais de duas semanas e que você não use pastilhas com ácido tartárico ou ácido cítrico . Estes podem reduzir a eficácia do zinco. A dose recomendada é de 13 a 23 mg em losango formam a cada duas horas , começando com seus primeiros sintomas e continuando até que eles se foram.

Tratamentos alternativos para gotejamento pós-nasal

Quando o excesso de muco causada por sua alergia ou frio desce a traseira de sua garganta , você tem gotejamento pós- nasal. Tratamentos alternativos para gotejamento pós- nasal incluem o uso de solução salina com um pote neti para lavar você cavidades nasais . Você pode comprar um em sua loja local de saúde alimentar ou farmácia ou online. Outros remédios alternativos envolvem diluindo o muco , então não é tão irritante. Limitar a ingestão de produtos lácteos é um bom lugar para começar. Beba líquidos quentes para fornecer fluido para diluir o muco e calor para torná-lo mais fácil de expulsar .

Gargarejo com água morna e sal , sugere Dr. Douglas Hoffman , MD, Ph. D, pode limpar a garganta de toda a poluentes e irritantes encontrados no muco nasal , talvez aliviando a resposta inflamatória do sistema imunológico a eles que está lhe dando uma dor de garganta . Faça a água salgada demais , no entanto, e esses tecidos doloridos poderia tornar-se dolorosamente seca.