Ashwagandha Usa

O uso de Aswagandha , a principal erva no sistema indiano de medicina ayurvédica, remonta há mais de 2.500 anos . Esta erva é classificado como um adaptogen , uma substância que fornece energia, ajuda a lidar com o estresse do corpo e alivia a fadiga . Suas aplicações mais comuns são baseados em sua longa história de uso na medicina indiana. Informações Gerais

Um artigo publicado na edição de The Alternative Medicine Review agosto 2000 detalhou os resultados de uma pesquisa de computador completa de bancos de dados médicos para encontrar informação relacionada com esta erva . Após a revisão, os autores descobriram que ele possui vários benefícios. Tem anti- inflamatória , anti -tumoral , anti-stress , antioxidante, imuno- fortalecimento e propriedades rejuvenescedoras . Com base em estudos de toxicidade , que parece ser um tratamento à base de plantas segura . É também conhecida como ginseng indiano e é um excelente suplemento para resistência e durabilidade .
Cérebro Saúde

médicos indianos usam ashwagandha para tratar relacionada à idade declínio mental em geriatria pacientes . Especialista em saúde natural Ray Sahel revisão de uma série de estudos utilizando Aswagandha para esta finalidade e descobriu que ele contém muitos compostos que melhoram o funcionamento mental , incluindo a memória . É principalmente influencia o modo como o cérebro usa a acetilcolina , uma substância química responsável pela transmissão de informações entre células nervosas .
Problemas Sexuais

Ashwagandha é uma principal tratamento herbal para baixo desejo sexual. Ele tem uma longa história de uso para aumentar a resistência sexual e diminui a freqüência de ejaculação precoce. Seus compostos mais ativos , alcalóides e withanoloids aumentar a longevidade e possuem estimular sexualmente propriedades. Tomando ashwaganda não é adequado para questões sexuais agudas , deve ser tomado pelo menos uma semana para efetuar qualquer mudança. O Kama Sutra menciona sugeriu o uso desta planta para melhorar a experiência sexual.
Estresse e insônia

Aswagandha tem propriedades sedativas leves e tem sido usada durante séculos para tratar o estresse e aliviar ansiedade e insônia. Não use esta erva se já estiver a tomar quaisquer medicamentos de prescrição para estas condições.
Condições inflamatórias

É comumente usada para tratar doenças inflamatórias, como a artrite. Ashwagandha contém compostos esteróides-como naturais que atuam de forma semelhante como as sintéticas. Além de reduzir a inflamação , também pode reduzir a dor que muitas vezes acompanha essas condições.

Considerações

Tome ashwagandha em forma de cápsula , conforme indicado no rótulo. Não use óleo ashwagandha , que é misturado com óleo de amêndoas e água de rosas ; isto destina-se a cara . Não comer os frutos , pois podem causar graves problemas de estômago. Uma vez que tem propriedades sedativas leves , não use se estiver a tomar outros sedativos como tranqüilizantes .