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Tratamentos Herbais para Menopausa: Fórmulas e Propriedades

A menopausa é um período de transição na vida da mulher que envolve flutuações hormonais imprevisíveis e sintomas conforme seu corpo muda. A diminuição dos níveis do hormônio estrogênio causa a maioria dos sintomas. As funções corporais normais da mulher são ditadas pelo estrogênio. Sem nível normal, ela pode sofrer ondas de calor, insônia e oscilações de humor. Ainda mais sério é seu risco aumentado para doenças cardíacas, osteoporose e Alzheimer. Tratamentos herbais para menopausa trabalham para normalizar níveis hormonais e reduzir sintomas. Ervas funcionam lentamente, então dê a uma mistura herbal pelo menos três semanas para fazer efeito.

Fórmula para Menopausa

Adicione ½ a 1 colher de chá de fórmula para menopausa em um pouco de água e beba duas a três vezes ao dia. Beba esta tintura três a cinco dias por semana. Para fazer a fórmula, misture as tinturas em um frasco de 240 ml. Despeje 60 ml de alcaçuz, 60 ml de raiz de dente-de-leão, 30 ml de agrião, 30 ml de raiz de unicórnio-falso e 30 ml de inhame selvagem. Cubra e agite bem. Sempre tome a menor dose possível. Reduza o uso assim que os sintomas diminuírem.

Fórmula Básica de Alívio da Menopausa

Tome ½ a 1 colher de chá da mistura de tintura três vezes ao dia com estômago vazio. Fazer esta fórmula requer um frasco de 480 ml. Despeje 60 ml de vitex (agnus castus), 30 ml de agrião, 30 ml de raiz de unicórnio-falso, 30 ml de dang gui, 30-60 ml de sálvia, 30 ml de hipericão, 30-60 ml de cimicífuga, 15-30 ml de alcaçuz, 15-30 ml de viburno e 15-30 ml de alfafa. Coloque a tampa e agite bem. Guarde a tintura em local escuro para proteger a potência. Tome a fórmula pura ou misturada em um pouco de água.

Chá para Menopausa

Beba um copo grande de chá para menopausa três vezes ao dia. Ao criar esta mistura, use ervas secas e meça ingredientes por peso seco. Misture 90 g de vitex, 60 g de dong quai, 1 casca de laranja ou limão ralada para sabor, 30 g de ginseng siberiano ou alcaçuz, 60 g de hipericão, 60 g de cavalinha e 90 g de agrião em recipiente grande hermético. Adicione 30 g de mistura de chá para 1 litro de água fervente. Cubra e deixe em infusão por 20 minutos. Coe o chá antes de beber.

Propriedades das Ervas

• Vitex: ajuda equilibrar hormônios.
• Agrião (Motherwort): anti-ansiedade e antiespasmódico.
• Unicórnio-falso: benefícios hormonais e digestivos.
• Dong quai, alcaçuz e alfafa: aumentam atividade estrogênica.
• Viburno (Black haw): ajuda reduzir ondas de calor.
• Cimicífuga (Black cohosh): ajuda o corpo a usar estrogênio e alivia cólicas.
• Sálvia: diminui suor, alivia ondas de calor e melhora digestão.
• Hipericão (St. John's wort): alivia problemas pélvicos e eleva depressão.