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alho tem sido utilizado para fins medicinais e culinárias para muitos anos. Alho, botanicamente conhecida como Allium sativum , é cultivada em climas amenos , e é uma planta sazonal. O alho é produzido principalmente na China, com a Índia ser o próximo produtor de liderança. A planta de alho pode ser consumido inteiro, incluindo as folhas e os caules , mas os dentes são a parte mais popular da planta. Pressão Arterial

Comer um dente de alho cru por dia para ajudar a reduzir a pressão arterial elevada. Esteja ciente de que o alho pode diluir o sangue , por isso, consulte seu médico antes de consumir o alho (consulte Recursos) .
Gripe ou resfriado

Quando o alho é esmagado ou mastigado , alicina , um composto antiobiotic e antifúngica encontrado no alho , é lançado. O alho pode ser usado no primeiro sinal de uma gripe ou resfriado para matar o vírus . Esmague ou mastigue dois dentes de alho cru por dia. Para evitar o " bafo de alho ," comer um pouco de salsa fresca ou mastigar um grão de café .
Herpes

alho pode ser usado para tratar o HSV-1 e vírus HSV-2 ( vírus do herpes simplex ) . Alho, quando esmagadas e aplicadas para a área afetada , pode parar o surto ou promover a cicatrização mais rápida. Ao primeiro sinal de um surto , aplique um pequeno pedaço de alho por cinco a 10 minutos.
Acne

Acne pode ser tratada com alho , se for utilizado regularmente . Limpe a área de acne em primeiro lugar, em seguida, cortar ou esmagar um dente de alho e esfregue-o sobre a área afetada. Deixe-a por cerca de 15 a 20 minutos, em seguida, usar um produto de limpeza facial para lavar o rosto, em seguida, enxaguar com água fria.
Cataratas

Alho e ser usado para tratar catarata. Comer dois dentes de alho cru por dia vai ajudar a limpar o cristalino dos olhos e ajudar a melhorar a acuidade visual (consulte Recursos) .