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Alternativas Naturais ao Estrogênio: Alívio para Menopausa e Secura Vaginal

Histórico

A medicina tradicional dos povos nativos americanos utilizava remédios herbais como a cimicífuga (black cohosh) para tratar menopausa e distúrbios menstruais. Na década de 1940, enquanto a terapia hormonal começava a se popularizar, fazendeiros australianos notaram alterações na fertilidade de ovelhas que pastavam em certas plantas. Estas continham fitoestrogênios, compostos naturais que imitam o estrogênio no organismo.

Fitoestrogênios

Os dois principais tipos são isoflavonas e lignanas. Isoflavonas encontram-se em soja, raiz de kudzu e trevo-vermelho; lignanas em linhaça, algumas frutas, vegetais e grãos integrais. Devido à sua capacidade de se ligar a receptores de estrogênio, podem aliviar sintomas da menopausa e potencialmente prevenir cânceres estimulados por estrogênio.

Remédios Herbais

O trevo-vermelho possui alta concentração de fitoestrogênios e complementa produtos de soja (leite de soja, tofu). A alcaçuz (licorice) potencializa o efeito do trevo-vermelho e da soja por estimular o sistema endócrino e ter leve ação estrogênica. Outros sintomas como ondas de calor e depressão podem ser atenuados pela cimicífuga, que reduz a progesterona.

Formas de Uso

• Trevo-vermelho: chá (3 colheres de chá de flores secas em 250 ml de água fervente, infusão 10-15 min), cápsulas ou tintura.
• Alcaçuz: pó ou cápsulas.
• Cimicífuga: raiz seca, cápsulas ou tintura.

Estes produtos encontram-se em lojas de produtos naturais.

Advertências

Alguns especialistas alertam que doses elevadas de fitoestrogênios podem favorecer certos cânceres; mulheres pós-menopáusicas com câncer de mama não diagnosticado estão em risco. Remédios herbais podem causar alergias e interagir com medicamentos. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar. Alcaçuz pode elevar a pressão arterial; evite se já tiver hipertensão.