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Argila Bentonita: Benefícios Detox, Uso e Segurança

A bentonita é uma argila comestível usada para ajudar a desintoxicar o corpo. Atua como laxante e também atrai toxinas, eliminando-as do sistema. A bentonita é frequentemente embalada com outros laxantes naturais, como casca de psyllium e sementes de linhaça, que adicionam volume às fezes.

A bentonita também pode ser aplicada na pele para refinar poros e remover impurezas. Quanto mais tempo a bentonita é usada, mais toxinas são removidas do corpo.

Método

A bentonita e outras argilas são geralmente incluídas com outros ingredientes em muitas fórmulas comerciais de desintoxicação. É importante seguir as instruções no rótulo ao preparar bentonita para desintoxicação, especialmente se a preparação for para ser misturada com água.

Banhos de argila também podem ser úteis. Adicione 60 a 90 g de argila à água do banho e mergulhe, permitindo que a argila retire impurezas da pele. Aplicar um cataplasma ou máscara de argila é uma forma popular de limpar toxinas do rosto e corpo. Banhos de argila podem ser usados várias vezes por semana.

Embora a argila seja segura para uso a longo prazo, esteja ciente de que outros ingredientes em produtos de limpeza podem não ser. Leia o rótulo da embalagem para mais informações sobre outros ingredientes que podem ser misturados com bentonita num produto detox.

Manutenção

Após a desintoxicação inicial para remover toxinas e impurezas acumuladas, especialistas recomendam continuar a terapia com argila indefinidamente. O corpo humano está constantemente exposto a toxinas no ar, alimentos e água, bem como de bactérias naturalmente presentes. Usar produtos detox de bentonita e banhos de argila uma ou duas vezes por mês manterá os níveis baixos.

O uso prolongado de bentonita pode apoiar a saúde ótima.

Segurança

A bentonita é usada em todo o mundo, e a FDA deu-lhe a classificação "geralmente reconhecida como segura". O pó de bentonita pode ser prejudicial se inalado ou se entrar nos olhos, e o grau da FDA refere-se apenas ao uso de bentonita como aditivo alimentar.

O uso prolongado de banhos de argila não é prejudicial para a pele e também não deve prejudicar a canalização, mesmo após uso prolongado. Produtos de argila terapêutica devem ser descartados pelo ralo com bastante água e não danificam fossas sépticas.

A Organização Mundial de Saúde não encontrou efeitos adversos do uso prolongado de bentonita na pele, e está atualmente a estudar o efeito positivo de compressas de bentonita no tratamento de uma doença de pele comum e grave chamada úlcera de Buruli.

Estudos

Um estudo sobre uso prolongado de bentonita em ratos descobriu que houve ganho de peso mais lento em ratos alimentados com dieta de 10% bentonita, e ratos com dieta de 50% bentonita tiveram fígados gordos. A OMS publicou um artigo a resumir as descobertas como "não há estudos em humanos dos efeitos de exposição oral a longo prazo a argilas... um estudo limitado sobre caulino em animais experimentais não demonstrou toxicidade adversa a longo prazo ou carcinogenicidade importante."

Efeitos Secundários

O uso de bentonita internamente para desintoxicação do cólon pode causar desconforto. É importante misturar bem o pó de bentonita com água e beber muitos líquidos durante uma desintoxicação do cólon para ajudar a mover a argila pelos intestinos.

Durante a desintoxicação, efeitos secundários como dores de cabeça, dores musculares, rigidez nas articulações ou outros sentimentos de doença podem ocorrer. Estes são causados pelas toxinas a serem libertadas, não pela argila. A bentonita atrairá estas toxinas e levá-las-á para fora do corpo. Os efeitos secundários diminuirão quanto mais tempo usar bentonita.

Não foram reportados efeitos secundários graves do uso prolongado de bentonita.