Homemade Bowel Cleanser

Os intestinos são responsáveis por manter e eliminar os resíduos do corpo . Quando eles não funcionam bem uma variedade de doenças digestivas podem resultar. Terapeutas naturais recomendar jejum e limpeza como forma de manter as entranhas clara e os órgãos funcionando bem. Terapeutas naturais recomendar a realizar um rápido ou uma limpeza a cada seis meses para uma óptima saúde. Jejum

O processo digestivo envolve o consumo de alimentos , absorvendo os nutrientes dos alimentos e , em seguida, eliminando o desperdício. O lixo é realizada no intestino até que ele esteja pronto para ser eliminada durante uma evacuação. Os intestinos precisam de água e fibras para se manter saudável e forte. Se o intestino não é saudável , pode levar a diarréia, prisão de ventre e outros problemas digestivos . Terapeutas naturais acreditam que isto pode levar à fadiga , irritabilidade, dores de cabeça e até mesmo intestino ou câncer de cólon.

Terapeutas naturais geralmente recomendam o jejum como uma forma de dar aos órgãos de um descanso e as entranhas de uma limpeza . O jejum envolve tradicionalmente beber apenas água para um período de tempo . Hoje terapeutas naturais recomendamos a limpeza e desintoxicação do organismo e os intestinos , usando uma variedade de misturas de limpeza.

Mel e limão são conhecidos por sua limpeza e propriedades antibacterianas. Cayenne pimenta também é acreditado para ajudar a estimular e limpar o intestino . Adicione 1 colher de sopa de mel, metade do suco de um limão e uma pitada de pimenta caiena para um copo de água . Beba 12 copos de presente para três a 12 dias para limpar o intestino .
Fiber

Psyllium casca é um tipo de fibra que forma um gel como substância no aparelho digestivo trato , ajudando a varrer resíduos , uma vez que é eliminada das entranhas durante uma evacuação. Adicione 1 colher de sopa de este à mistura de limão, mel e pimenta caiena três vezes por dia durante o jejum para ajudar a limpar o intestino . Casca de psyllium pode ser comprado em uma forma granulada e está disponível a partir de maioria dos supermercados e lojas de alimentos saudáveis .

Vinagre de maçã é conhecido por conter uma fibra chamada pectina . Acredita-se purificar toxinas e gorduras saudáveis do corpo , uma vez que é eliminada . Adicionar 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã à mistura para ajudar a limpar os órgãos e as entranhas .
Ervas

Marshmallow raiz , erva-doce e alcaçuz raiz são conhecidos para ajudar a limpar os intestinos , bem como acalmar e revestir o revestimento do intestino e intestino. Adicione 1 colher de chá para um copo de água fervida. Permitir que as ervas para infusão por três a cinco minutos e , em seguida, coe e beba. Você pode beber uma a três xícaras deste chá todos os dias para ajudar a manter o sistema digestivo saudável .