Como usar Ginseng Raiz Siberian Pó

Ginseng siberiano é um membro da mesma família de plantas como o ginseng americano e coreano. Ele também é conhecido como eleuthero e está entre os suplementos de ervas mais utilizadas. Ginseng Siberiano é utilizado no tratamento de muitas doenças, incluindo a depressão , a fadiga e a pressão sanguínea anormal . Coisas que você precisa
Ginseng Raiz Siberian Pó
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Como usar Siberian Ginseng Root Pó
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Determine o tipo de ginseng siberiano para tomar. Ginseng siberiano é dispensado em diversas formas, incluindo raízes frescas , chá, extrato líquido , cápsulas ou pó de raiz seca .
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Calcular a dose. Dosagem comum para o pó de raiz seca é um ou dois gramas por dia , divididos em duas ou mais doses . O pó pode ser colocado em uma cápsula de gel , ou misturados com água ou sumo . A prática comum tem sido a de tirar um ano sabático mês do suplemento para cada três meses, tendo a substância .

Novos produtos de ginseng estão sendo desenvolvidos , onde os elementos ativos na raiz do ginseng são testados e preparada em cápsulas ou comprimidos padronizados . Siga as instruções do rótulo , se tomar ginseng siberiano desta forma.
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Preste atenção para os efeitos colaterais . Os únicos efeitos colaterais adversos relatados com ginseng siberiano foram diarréia e insônia se o suplemento é tomado no fim do dia .

Enquanto ginseng siberiano parece ter poucas interações com medicamentos prescritos ou não prescritos um médico deve ser consultado antes de começar um regime de ginseng especialmente mulheres grávidas , as mulheres que tomam a terapia de reposição hormonal e crianças.