Como Aquecer Bolsas de Arroz (Rice Bags)

Bolsas de arroz aquecidas aliviam dor de músculos doloridos, fibromialgia e artrite. Também aquecem o pé da cama para que os pés fiquem quentes em noites frias. Podem manter alimentos quentes durante transporte para eventos.

Materiais Necessários

• Micro-ondas
• Papel toalha
• Bolsa de arroz
• Toalha

Instruções

1. Coloque papel toalha no prato central do micro-ondas. Ponha a bolsa de arroz sobre o papel.
2. Se micro-ondas de baixa potência, ajuste para potência alta. Para micro-ondas potentes, potência média-alta.
3. Para a maioria, aqueça por 2 minutos. Na primeira vez, aqueça em intervalos de 30 segundos para evitar superaquecimento e descobrir tempo exato para usos futuros.
4. Antes de retirar, sinta cuidadosamente com a ponta do dedo para garantir que não está muito quente. Se extremamente quente, deixe esfriar no micro-ondas com porta aberta por pelo menos 1 minuto. Verifique novamente; se mais frio e confortável ao pegar, está pronto.
5. Coloque a bolsa diretamente na área dolorida, ou se ainda um pouco quente, envolva em toalha antes de aplicar. Remova a toalha conforme a bolsa esfria.
6. Para manter alimentos quentes no transporte, coloque a bolsa ao lado do prato ou diretamente sob ele. Envolva tudo com toalha.