Como Usar Óleo Essencial de Orégano

Óleo Essencial de Orégano

Extraído de orégano selvagem (Origanum vulgare). Principal componente: carvacrol — reduz infecções tão eficazmente quanto antibióticos. Usado na Grécia Antiga para pele e conservação de alimentos. Antibacteriano, antiviral, antifúngico, antiparasitário (OrganicFacts.com). Aplicações recomendadas por Michelle Lynde, RH (fitoterapeuta clínica, Vancouver).

Materiais

• Azeite de oliva
• Suco de laranja
• Cápsulas de óleo de orégano

Condições Agudas

1. Dor de garganta, indigestão, colite, náusea, infecções virais/bacterianas: misture óleo das cápsulas (já diluído) em suco, leite, molho de tomate/pizza — 4-6 gotas, máx. 7-10 dias. Ou misture com azeite prensado a frio: 1 parte orégano : 3 partes azeite.

2. Estudo Georgetown Univ. 2001 (Dr. Harry Preuss): óleo de orégano em doses baixas inibiu crescimento de Staphylococcus.

3. USDA 2009: filmes comestíveis finos à base de tomate com óleo de orégano inibiram E. coli, salmonela, Listeria.

5. 2008 (ARS): filme comestível de espinafre + carvacrol mantém vegetais frescos, livres de E. coli.

6. 1 gota de óleo de orégano + 1 colher (chá) xarope de bordo ou mel (melhora sabor). Dilua em azeite extra virgem ou óleo de coco virgem orgânico para melhores resultados.