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Ervas para Queda de Cabelo

Entendendo a Queda de Cabelo

Genética é fator principal. Início entre 30-40 anos. Homens: calvície mais completa; mulheres: afinamento difuso. Causas: hormônios e hereditariedade (homens); envelhecimento, hormônios, genética (mulheres).

Ervas Eficazes

• Ginkgo biloba: melhora circulação no couro cabeludo
• Cardo-mariano (milk thistle): protege fígado, equilibra hormônios
• Relora: reduz cortisol (estresse)
• Chá verde: antioxidante, inibe DHT

Todas ajudam a reduzir a taxa de queda e estimular crescimento.

Dosagem Recomendada (Extratos Padronizados)

• Cardo-mariano: 80-160 mg, 2-3x ao dia
• Ginkgo: 40-80 mg, 3x ao dia
• Relora: 250 mg, 1-3x ao dia
• Chá verde: 100-300 mg, 3x ao dia

Seguras para uso conjunto. Inicie ao primeiro sinal de afinamento ou preventivamente se houver histórico familiar.

Consideração Importante

Prefira extratos padronizados em vez de ervas inteiras — maior potência e consistência.