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Alívio Natural para Congestão: Ervas e Remédios Eficazes

Entendendo a Congestão Torácica

As ervas são medicamentos poderosos usados para tratar diversas doenças, como resfriado comum e congestão torácica. A congestão torácica resulta do acúmulo de muco nos pulmões devido a uma infecção viral, prejudicando a respiração normal e causando chiado e desconforto no peito.

Segundo o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, a congestão torácica pode ser aliviada com vapor e óleos herbais como o de eucalipto.

Ervas Eficazes para Congestão

Wasabi

A Universidade Bastyr afirma que acupuntura e ervas chinesas como o wasabi têm efeito dramático nos seios nasais. O wasabi ajuda a descongestionar quebrando o muco para que o corpo o elimine mais facilmente. Como a congestão resulta de muco preso, eliminá-lo resolve o problema.

No entanto, ao começar a usar esta erva, pode-se notar mais congestão inicialmente, pois o corpo está limpando o muco preso nos pulmões. Beber bastante líquido e descansar também ajuda. Pode-se consumir wasabi em chá ou cápsulas, encontrado em lojas de produtos naturais.

Eucalipto

O Centro Médico da Universidade de Maryland diz que o eucalipto é usado para combater a congestão. Esta erva pode ser usada de várias formas: cápsulas herbais com alimentos, chá, mascar folhas frescas ou aplicar algumas gotas de óleo de eucalipto em um pano e levar ao nariz. Pesquisadores afirmam que as folhas contêm taninos que reduzem inflamação. Também é um poderoso antisséptico que trata mau hálito matando bactérias. Disponível em várias formas em lojas de produtos naturais ou online.

Gengibre

Segundo o site Natural Home Remedies, o pó de raiz de gengibre é uma erva comum para congestão nasal. O gengibre alivia muco e pressão de infecção sinusal. Pode ser adicionado a alimentos, chás ou tomado com mel. Se houver náusea, o gengibre também ajuda por aliviar desconforto estomacal e náuseas.

Outras Ervas

Outras ervas para descongestionar incluem tanaceto e pimenta caiena. Ambas podem ser tomadas como suplemento ou adicionadas a pratos. Óleos herbais como caiena e hortelã-pimenta junto com vapor também ajudam a eliminar muco. Todas estas ervas fortalecem o sistema imunológico, ajudando a superar resfriados mais rápido.