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Propriedades Medicinais do Beldroega (Purslane)

Introdução

A beldroega é uma erva que cresce selvagem em muitas partes do mundo. Esta planta comestível brota em áreas não cultivadas assim como em jardins. Os romanos usavam a erva para tratar doenças como disenteria e dor de estômago, e fornecia alimento ou medicina na China, Austrália aborígene, Itália, França e na África entre os Zulus. A sabedoria da medicina popular sobre beldroega que foi passada adiante está agora sendo confirmada por estudos de pesquisa.

Características Botânicas

As folhas de beldroega têm a forma de um triângulo invertido com bordas arredondadas. A suculenta anual tem pequenas flores amarelas que se agarram a caules vermelhos de 10 a 30 centímetros de comprimento. Ferve com sementes pretas brilhantes que permitem que se espalhe profusamente. A planta, que tende a se espalhar no chão em vez de ficar ereta, é frequentemente confundida com uma erva daninha.

Preparação

Todas as partes da planta de beldroega, das raízes e caules às flores, folhas e sementes, são úteis e podem ser consumidas ou usadas para fazer preparações medicinais. É possível comer as folhas cruas ou cozidas, conservar os caules em vinagre de maçã, comê-los, e usar o vinagre rico em nutrientes medicinalmente. Você também pode extrair suco de beldroega, fazer uma decocção deixando a planta em infusão em água, amassar partes da planta para fazer uma pasta tópica para tratar condições de pele, e queimar a planta inteira para recuperar suas cinzas por seu conteúdo mineral, que você pode polvilhar na comida.

Nutrientes

A beldroega é extraordinariamente rica em uma ampla variedade de nutrientes. Estudos recentes focaram na alta concentração de ácidos graxos ômega-3 da erva, conhecidos por serem benéficos na prevenção ou melhora de condições cardiovasculares e doenças cardíacas congênitas. Também é uma boa fonte de antioxidantes, incluindo vitaminas A, C e E, glutationa e alfa-tocoferol. A planta também contém betacaroteno e minerais como cálcio, potássio, ferro, manganês e fósforo.

Propriedades Curativas

As propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas da beldroega são eficazes no tratamento de condições de pele como dermatite e psoríase, bem como cortes e furúnculos. Também alivia infecções do trato urinário e cistite e problemas no sistema digestivo, como síndrome do intestino irritável, colite ulcerativa e diarreia. E por causa de seu alto conteúdo antioxidante, pode ajudar a prevenir ou gerenciar doenças relacionadas à idade e crônicas.

Preocupações de Segurança

Como os riscos de tomar beldroega durante a gravidez são desconhecidos, não deve ser usada se você estiver grávida. A planta é geralmente considerada segura, mesmo em altas dosagens; no entanto, aqueles que sofrem de pedras nos rins podem querer tomar precauções.