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Cálcio de Coral: Separando Fato de Ficção - Perspectiva de Saúde

Há anos, multitude de benefícios médicos atribuídos ao cálcio de coral. Embora verdade que coral permanece boa fonte de cálcio e minerais, muito do hype em torno deste suplemento popular foi comprovado falso. Conheça as mentiras e melhores opções para obter níveis benéficos de cálcio.

Fonte

Segundo documentação de fabricantes, maior parte do cálcio de coral vem de pedaços de coral mortos caídos de recifes no oceano.

Composição

Contém carbonato de cálcio e minerais traço incluindo magnésio e zinco. Composição resulta em composto iônico similar à construção óssea humana, considerado por alguns (ex: Clínica Wolfe) mais fácil absorver e melhor utilizado que outras formas de suplementos de cálcio.

Alegações Médicas

Publicidade alegou mais de 200 benefícios: saúde óssea, artrite reduzida, melhor função mental, pH ácido diminuído. Alegações surpreendentes: capacidade de curar Alzheimer, diabetes, câncer, doenças cardíacas.

Escândalos

Comercializador Robert Barefoot citado por FDA e FTC por alegações médicas falsas sobre marca de cálcio de coral.

Verdades

Carbonato de cálcio disponível em muitas fontes mais baratas e fáceis que cálcio de coral. Nenhum estudo bem documentado sobre benefícios médicos extremos como curar câncer ou moderar pH corporal.

Conclusão

Obter vitaminas e minerais da comida quase sempre melhor opção. Consulte médico ou nutricionista para melhores opções em manutenção e terapia de cálcio.