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Cardo Mariano (Milk Thistle): Benefícios e Efeitos Colaterais

Visão Geral

O Instituto Nacional do Câncer afirma que os frutos e sementes do cardo mariano são usados há mais de 2.000 anos como remédios herbais para problemas de fígado, ductos biliares e vesícula biliar. A silimarina é o principal ingrediente ativo. Este agente anti-inflamatório e antioxidante pode produzir tanto benefícios quanto efeitos colaterais.

Melhora do Diabetes

Estudos mostram que a planta ajuda a melhorar a saúde de diabéticos tipo 2 que a incluem no plano de tratamento abrangente. Especificamente, pesquisas mostram aumento da resistência à insulina, além de redução nos níveis de colesterol e açúcar no sangue. No entanto, profissionais médicos alertam diabéticos a consultar um médico antes de incorporar o cardo mariano, pois pode interferir na eficácia de outros medicamentos prescritos.

Proteção Contra Danos Celulares

O Instituto Nacional do Câncer conduziu muitos estudos para verificar como utilizar a silimarina no combate ao câncer. Estudos laboratoriais mostram que as propriedades antioxidantes fortalecem as paredes celulares, impedindo a entrada de toxinas. Além disso, os antioxidantes da silimarina impedem que radicais livres ataquem as células com sucesso, enquanto estimulam a produção de enzimas que reduzem os efeitos das toxinas. Houve poucos estudos em humanos até o momento, mas experimentação inicial mostra que o cardo mariano ajudou a reduzir os efeitos negativos da quimioterapia em crianças e adultos.

Diarreia

Pesquisadores da Mayo Clinic relatam que alguns participantes de estudos com cardo mariano experimentaram perda de apetite, desconforto estomacal e diarreia após tomar extratos da planta. Esses problemas estomacais leves são raros e, em todos os casos, os sintomas melhoraram após 24 horas.

Alergias

Evite chá de cardo mariano se você tem alergia a ambrosia (ragweed). Estudos mostram que alguns participantes que tomaram extratos experimentaram reações alérgicas. Indivíduos com alergia a ambrosia, alcachofra, margaridas, kiwi ou cardos comuns não devem tomar nenhuma forma de extrato de cardo mariano. Casos de choque anafilático foram relatados em pacientes que tomaram extratos em comprimidos ou chá. Outras reações alérgicas incluem erupções cutâneas e, em casos raros, problemas gastrointestinais temporários.