Red Clover & Soja Vantagens em Envelhecimento

Os efeitos na saúde de soja foram encontrados para incluir uma redução das ondas de calor e alterações de humor em mulheres que experimentam a menopausa, e trevo vermelho tem mostrado benefícios semelhantes . Além disso, um 2006 National Institutes of Health Study sobre o uso do trevo vermelho e de soja para o envelhecimento, citado em " Climatério ", o jornal da Sociedade Internacional de Menopausa , concluiu, " alimentos de soja e trevo vermelho parecem ter um pequeno, mas positivo saúde efeito sobre as concentrações de lipídios plasmáticos , a densidade de massa óssea , e as habilidades cognitivas . " Trevo vermelho
As flores róseo-avermelhadas são a fonte de propriedades medicinais da erva trevo vermelho.

trevo vermelho parece ser benéfica para os níveis de colesterol no sangue. De acordo com o artigo " Climatério ", " trevo vermelho reduz os níveis de triglicérides e aumenta o colesterol da lipoproteína de alta densidade. " O trevo vermelho também beneficia mulheres na menopausa, devido aos fitoestrógenos que ele contém. O trevo vermelho ajuda a reduzir as ondas de calor e alterações de humor , com o uso de curto prazo. Fem de Saúde recomenda que antes de usar o trevo vermelho , as mulheres devem estar cientes de ambos os seus efeitos benéficos e adversos. Os fitoestrogênios em trevo vermelho pode ter um efeito semelhante ao do uso de terapia de reposição hormonal (TRH) para o tratamento da menopausa.
Soja
soja é cheio de proteínas e são uma grande adição a maioria das dietas .

isoflavonas , como os encontrados na soja , são pensados para afetar muitos aspectos do processo de envelhecimento , tais como de densidade óssea , função cerebral e os níveis de colesterol . De acordo com pesquisa publicada no " JAMA ", revista da Associação Médica Americana, " A proteína de soja parece reduzir os níveis de colesterol total e lipoproteína de baixa densidade colesterol. " No entanto, um estudo randomizado , duplo-cego "não suportam a hipótese de que o uso de suplemento de proteína de soja contendo isoflavonas melhora a função cognitiva , a densidade mineral óssea , ou lipídios plasmáticos em mulheres pós-menopáusicas saudáveis , quando começou com a idade de 60 anos ou mais tarde" de acordo com " Climatério ". Embora a soja tem sido utilizada como uma alternativa para a HRT , tem um " efeito estrogênico " e pode potencialmente promover o retorno do tumor em pacientes sobreviventes de câncer de mama , de acordo com a Agência dos EUA de Investigação de Saúde e Qualidade ( AHRQ) .

Envelhecimento
Assistindo nossos pais e avós idade nos lembra de nossa própria mortalidade.

O envelhecimento é um resultado da morte celular. À medida que envelhecemos , as nossas células começam a quebrar e não funcionar tão bem como eles fizeram uma vez . As células velhas acabam por morrer, que faz parte do processo de envelhecimento . Como o "Manual Merck " estados ", os primeiros sinais de envelhecimento envolvem o sistema músculo-esquelético. Os olhos , seguido pelos ouvidos, começam a mudar no início da meia-idade. Funções maioria internos também diminuem com o envelhecimento. " O fato de que a soja e trevo vermelho foram mostrados para afetar positivamente a concentrações de lipídios plasmáticos , a densidade de massa óssea e habilidades cognitivas indica que eles podem ser úteis para atenuar alguns desses efeitos do envelhecimento.