Detox com Chá de Madressilva Silvestre (Wild Honeysuckle)

Benefícios

Chá de madressilva silvestre limpa organismo eliminando toxinas acumuladas. Liberação de toxinas → imunidade elevada, energia aumentada. Erva elogiada séculos por propriedades detox e medicinais. Também: úlceras, dor de garganta, febre, infecções. Fácil detoxificar e melhorar saúde bebendo chá saboroso. Comprar em lojas de vitaminas/produtos naturais ou fazer em casa.

Materiais

• 2 xícaras flores e folhas de madressilva silvestre
• 1 litro (1 quart) água
• Chaleira/bule (1 litro ou maior)
• Coador
• Xícara de chá/café

Preparo do Chá Detox

1. Encha chaleira com 1 litro água, leve a fervura vigorosa.
2. Despeje 2 xícaras mistura flores/folhas na água.
3. Reduza fogo, cozinhe em fogo brando 10-15 min. Água infundida com propriedades detox da erva.
4. Coador sobre xícara. Despeje chá pelo coador.
5. Deixe esfriar, beba para detox. Ajuste gosto com mel/estévia. 1 xícara/dia na rotina diária ajuda detoxificação.