Remédios Caseiros para Acidez Estomacal (Azia): Laticínios, Jaggery, Frutas e Água de Coco

O estômago humano produz ácido para digerir alimentos, mas quando alimentos ácidos não assentam bem, o ácido refluxa causando queimação. Além de medicamentos profissionais, remédios caseiros ajudam a aliviar a dor.

Materiais Necessários

• Laticínios
• Jaggery (açúcar não refinado) ou cravos
• Frutas (banana, melancia, pepino)
• Água de coco, suco de hortelã ou suco de repolho

Instruções

1. Laticínios: Beber leite, comer iogurte ou outro derivado. São fortemente básicos, neutralizam acidez imediatamente.
2. Jaggery: Chupar pequeno pedaço como bala dura até acidez ceder. Cravos servem para mesmo fim.
3. Frutas alcalinizantes: Consumir banana, melancia ou pepino quando sentir acidez subindo. Ajudam a baixar acidez corporal geral.
4. Postura: Elevar tronco ou sentar/ficar em pé totalmente ereto. Impede ácido de subir do estômago.
5. Bebidas alcalinas: Beber água de coco, suco de hortelã ou suco de repolho 3-4x/dia se sofre regularmente ou antecipa refeição problemática. Aumentam volume líquido e controlam acidez.