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Cápsulas de Alho: Benefícios, Efeitos Colaterais e Pesquisas — Guia Completo

Introdução

Alho tem sido usado como tempero e medicamento por milhares de anos. Era consumido por egípcios durante a época dos faraós e por coveiros durante a Peste Negra. Mais recentemente, os antioxidantes extremamente altos do alho levaram a múltiplos estudos de sua eficácia como remédio para doenças cardíacas, pressão alta, câncer, parasitas e resfriado comum. Estudos de laboratório geralmente envolvem extrato de alho envelhecido e cápsulas de alho seco. O Centro Médico da Universidade de Maryland diz que alho tem toxicidade muito baixa mas pode causar alguns efeitos colaterais.

Efeitos Colaterais Incomuns

Além de hálito bastante forte, alho raramente tem efeito negativo no corpo. Em algumas pessoas, no entanto, tem sido conhecido por causar fadiga, dor de cabeça, vertigem ou tontura, erupções cutâneas e reações asmáticas. Quem toma pílulas de alho pode experimentar perda de apetite e dores musculares. A erva e as cápsulas podem contribuir para dor de estômago ou sensação de inchaço, azia, flatulência e diarreia.

Precauções Pré-Cirúrgicas

Alho é um afinador de sangue. Pode aumentar o risco de sangramento durante cirurgia ou parto. O Instituto Linus Pauling relata que alho pode aumentar os efeitos da varfarina, um afinador de sangue. Se você toma varfarina ou aspirina, consulte seu médico antes de adicionar suplementos de alho à sua dieta.

Óleo de Peixe e Alho

Alho é muito saboroso quando cozido com peixe, mas extratos de alho podem não ser a escolha perfeita para consumir com óleos de peixe. Alho tem propriedades antiplaquetárias que aumentam medicamentos e suplementos que bloqueiam plaquetas de se aglomerar. Alguns medicamentos que podem não misturar bem com alho são indometacina, dipiridamol, Plavix e outros anticoagulantes como óleo de peixe em alta dose e vitamina E.

Alho e Medicamentos Anti-HIV

Alho pode diminuir os níveis de inibidores de protease no sangue segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland. Inibidores de protease impedem vírus como HIV de replicar e têm mostrado ser eficazes em reduzir ou eliminar traços de vírus do sangue. Alho deve ser tomado apenas sob supervisão médica se você for prescrito indinavir, ritonavir, saquinavir ou outro inibidor de protease.