Como fazer uma Voltar Massager

Se você está prestes a ter um bebê ou simplesmente quer uma massagem nas costas maravilhoso no final de um dia , um simples caseiro volta massageador pode ser exatamente o que você precisa. Siga estes passos simples para descobrir como fazer um. Coisas que você precisa de Stock: Três bolas de tênis
uma meia velha ou uma perna de calça que é correr livre
Um amigo para oferecer a massagem
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Encontre uma meia limpa ou cortar uma perna fora um par de meia-calça. Ao usar uma meia , use um que é um pouco mais longo , como o meia altura do joelho de uma mulher.
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Coloque três bolas de tênis na meia ou perna da calça . Esta é uma maneira de usar essas bolas de tênis que perderam sua rejeição.
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Amarre a meia ou meia-calça fechado com um nó na extremidade aberta , deixando espaço suficiente para uma alça sobre a outro lado do nó . Se você tiver espaço suficiente, dê um nó no lado fechado , também, então você pode ter duas alças. Duas alças permitirá que o massageador para variar a pressão quando ele dá-lhe uma massagem nas costas .
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Peça a um amigo para ajudá-lo com sua massagem. Já o massageador rolar o meia sobre suas costas , dando uma massagem nas costas calmante .