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Vinagre de Maçã para Dor nas Articulações: Será que Funciona Mesmo?

Vinagre é um antigo remédio popular para articulações doloridas. A forma mais comum de vinagre usada para essa aplicação é o vinagre de maçã. Várias alegações foram feitas ao longo das décadas atribuindo benefícios quase milagrosos ao vinagre no que diz respeito à dor nas articulações.

Teorias e Especulações

Teorias de defensores da medicina alternativa apontam para enzimas no vinagre de maçã não pasteurizado como agentes curativos. Essas teorias afirmam que toxinas se acumulam nas articulações, tornando-as doloridas, e que as enzimas ajudam a remover as toxinas.

Benefícios

Os benefícios potenciais de beber vinagre de maçã cru incluem diminuição da dor e inchaço nas articulações, e aumento da amplitude de movimento. Quem sofre de artrite reumatoide pode ter menos episódios de crises.

Tipos

O tipo específico de vinagre é o vinagre de maçã não pasteurizado, não o de sabor de maçã. A maioria dos usuários recomenda o líquido em vez de comprimidos e prefere um vinagre turvo e não filtrado, que supostamente contém mais enzimas e fibras.

Ciência

Houve estudos médicos sobre a validade das curas com vinagre. Nenhum estudo de controle em larga escala foi conduzido sobre o uso de vinagre para articulações com resultados significativos.

Avisos

A acidez do vinagre pode causar diminuição dos níveis de potássio e redução da densidade óssea. O uso a longo prazo não é recomendado para quem sofre de osteoporose.