Xaropes caseiros para tosse: mel e limão

Quando você tem tosse persistente e irritante devido a resfriado ou gripe, primeira reação é comprar xarope de venda livre. Embora seja bom, muitas pessoas com condições crônicas não podem tomar xaropes. Segundo WebMD, xaropes com descongestionantes aumentam pressão arterial. Se quer evitar xaropes comerciais, pode fazer remédio caseiro eficaz com dois ingredientes básicos: mel e limão.

O que você vai precisar

• Tigela para misturar
• Suco de limão
• Mel
• Água (morna e fria)
• Recipiente com tampa
• Pimenta caiena
• Gengibre
• Vinagre (opcional vinagre de maçã)

Instruções

Xarope caseiro mais simples

1. Despeje três colheres de sopa de suco de limão na tigela.
2. Despeje uma xícara de mel na tigela com suco de limão.
3. Adicione lentamente ¼ xícara de água morna à tigela com limão e mel. Mexa enquanto despeja.
4. Despeje seu xarope caseiro em recipiente, cubra e guarde na geladeira para evitar deterioração.
5. Beba uma ou duas colheres de sopa do xarope para aliviar tosse e garganta irritada.

Xarope caseiro mais forte

6. Adicione ¼ colher de chá de pimenta caiena à tigela.
7. Adicione ¼ colher de chá de gengibre à tigela.
8. Adicione 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa de vinagre, preferencialmente vinagre de maçã para sabor mais doce.
9. Adicione 2 colheres de sopa de água fria. Mexa, despeje em recipiente e guarde na geladeira.
10. Tome pelo menos 3 colheres de chá desta mistura para tosse conforme necessário. Atenção: pode não ter gosto tão bom quanto receita básica de limão e mel devido ao vinagre e pimenta.