Como Fazer um Detox Caseiro com Ervas (Suco Verde)

Suco Detox Caseiro Fácil e Nutritivo

Este suco detox caseiro com ervas é fácil de preparar rapidamente no liquidificador e seguro o suficiente para consumir diariamente. Não só pode se sentir limpo por dentro; também pode obter um bom impulso de energia desta bebida saudável e deliciosa de frutas.

Ingredientes

• Liquidificador
• 120ml de água destilada
• 240ml de suco de laranja ou maçã
• 1 colher de sopa de suco de limão ou lima fresco
• 1 colher de sopa de óleo de linhaça, ômega-3 ou azeite
• 1 dente de alho pequeno
• 1/2 fatia de gengibre fresco com casca
• 1/2 xícara de iogurte, ou morangos, mirtilos ou bananas frescas fatiadas
• 1 colher de sopa de proteína em pó
• 1 colher de sopa de pó de cálcio de coral
• 1 colher de sopa de grânulos de lecitina
• Leite de arroz (opcional)

Modo de Preparo

1. Coloque o dente de alho e a fatia de gengibre no liquidificador. Adicione o suco de limão/lima e o óleo. Bata até alho e gengibre liquefazerem.
2. Adicione o iogurte ou frutas frescas. Se escolher frutas, bata para liquefazer.
3. Despeje o suco de laranja/maçã e água destilada, e um gole de leite de arroz se desejar. Bata bem.
4. Adicione uma colher de sopa cada de proteína em pó, cálcio de coral e grânulos de lecitina. Bata muito bem.
5. Gele e aproveite.