Como Controlar Ácido Estomacal Durante Jejum

Muitas culturas creem que jejum limpa corpo de toxinas causadoras de problemas diários. Não é só observância religiosa; usado para artrite a infertilidade. Se decidir jejuar, consulte médico primeiro. Se aprovado, prepare-se para dor estomacal séria nos primeiros 3-4 dias: ácido gástrico queima estômago/garganta por não digerir nada.

Itens Necessários

• Água
• Travesseiros

Instruções

1. Água morna: Morna/quente acalma estômago mais que fria, que irrita. Aqueça em chaleira ou micro-ondas.
2. Pequenas quantidades: Grandes quantidades enganam estômago — pensa que está cheio, mas produz ácido extra para digerir alimento esperado. Beba pequenos goles ao longo do dia, não grandes quantidades de uma vez.
3. Durma elevado: Deitado, estômago manda ácido à garganta. Travesseiros reduzem probabilidade e previnem dor de garganta matinal.
4. Nada na água: Muitos bebem só água destilada no jejum para pureza total. Até limão pode fazer ácido "disparar" antecipando comida.