Como controlar o ácido do estômago quando em jejum

Muitas culturas acreditam que o jejum pode ajudar a limpar seu corpo de uma variedade de toxinas que resultam em muitos de nossos problemas de saúde diariamente . Na verdade , o jejum não é apenas uma observação religiosa, mas é comumente usado para tratar de tudo, desde a artrite à infertilidade. Se você decidir rápido, você deve sempre consultar um médico antes. Se você receber a aprovação para seu plano de ação , você terá que estar pronto para alguma dor de estômago grave , nos primeiros três a quatro dias como o ácido do estômago , provavelmente, fazer o seu estômago e garganta queima , uma vez que não está digerindo nada. Coisas que você precisa
Water Fotografia de Almofadas
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Beber água morna. Quente e até mesmo água quente parece ajudar a resolver o estômago mais do que a água fria , que pode irritar -lo. Aqueça a água ou em uma chaleira ou no microondas.
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Beber água em pequenas quantidades. Beber grandes quantidades de água pode enganar o estômago em pensar que você está cheio , mas também pode enganar -lo em produção de ácido extra para começar a digerir o alimento que está esperando. Beba pequenas quantidades de água durante todo o dia , em vez de chugging grandes quantidades.
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sono apoiada em travesseiros. Quando você dorme, seu estômago pode enviar ácido -se em sua garganta se você está deitado. Dormir apoiada em travesseiros diminui a probabilidade de isso e vai ajudar a evitar uma dor de garganta na parte da manhã .
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Evite adicionar qualquer coisa para sua água. Muitas pessoas realmente beber apenas água destilada durante o jejum para ter certeza que é totalmente puro de aditivos. Mesmo aditivos simples, como suco de limão pode causar o ácido do estômago para " acender " como o seu corpo espera por comida.