Como energizar o Chakra da coroa

O chakra coronário é um campo de energia ligada ao sistema nervoso , do cérebro e da glândula pineal. Localizado logo acima do topo da cabeça , este chakra é dito ser o elo entre o corpo ea alma. O que segue são técnicas de energia projetados para carregar o chacra coronário . Instruções
1

Sente-se em uma posição confortável e concentre-se . Visualize a energia que está sendo puxado para cima da terra através de sua coluna e se espalhando por todo o seu corpo . Próxima imagem de um feixe de energia de cura fluindo para baixo sua cabeça e através de seu corpo . Quando você sentir o fluxo de energia calma , prossiga para a próxima etapa.
2

Imagine um raio de luz branca entrando em seu chacra coronário e fluindo como energia líquida ao longo de todo o seu corpo . Continue esse exercício por 10 a 20 minutos , anotando todas as mudanças que você sente .
3

Estimular os pontos de chakra em suas mãos e pés. Com as palmas das mãos viradas para baixo , aplique uma pressão suave para a área na extremidade e ponta de seu polegar. Horário Massagem por 20 a 30 segundos. Repita este procedimento com cada pé , localizando o ponto no final e ponta de seu dedão do pé.
4

meditar com uma vela. Acenda uma vela e sentar-se em uma posição confortável . Concentre-se em seu ritmo respiratório natural para 5 minutos para aquietar sua mente. Quando estiver pronto , o foco sobre a chama da vela até que seus olhos pneu. Feche os olhos e tente ver a vela no olho da sua mente. Quando a imagem desaparece , abra os olhos e voltar seu foco para a chama . A meta para esta meditação é manter o foco na vela o maior tempo possível sem quebrar a sua concentração. Continue essa meditação por 20 minutos.