Como equilibrar o Chakra da Garganta

O chakra da garganta é o quinto maior chakra , localizado na garganta. Tê-lo em equilíbrio ajuda a viver no tempo presente e permite a criatividade e talento artístico e falada. Coisas que você precisa
sal e capim-limão especiarias
suco de fruta , água, chá de ervas & azul ou alimentos vermelhos & azul ou roupa vermelha & azul ou pedras preciosas vermelhas
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Descobrir se sua falta de equilíbrio decorre de ter muito foco no chakra da garganta ou não o suficiente . Quando há uma deficiência , você se sente fraco, introvertida e incapaz de levantar-se ou falar por si mesmo , juntamente com possíveis problemas de intimidade sexual. Com uma energia excessiva aqui , você está muito falante e um ouvinte pobre com dificuldade de ouvir os outros. Além disso, você pode ser um parceiro sexual excessivamente dominante.
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Identifique os sintomas que podem dizer-lhe que há um desequilíbrio. Fisicamente, você pode ter uma dor de garganta, problemas de tireóide e perda de voz ou laringite . Emocionalmente , pode haver problemas com o vício , a falta de criatividade ou expressão ou dificuldade em tomar decisões .
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Faça exercícios que utilizam e ajudar o chakra da garganta . Cantar , cantar ou cantarolar a usar seus músculos da garganta . Gargarejo com água salgada ou dar um passeio em um dia claro e concentrar-se no céu azul .
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beber e comer coisas que ajudam a manter o seu chakra da garganta equilibrada. Use sal ou lemongrass como especiarias . Beba principalmente suco de frutas, água ou chá de ervas. Coma alimentos como ameixas , mirtilos, peixe, frango, aipo , pêra, batata ou espargos quando o seu chacra laríngeo é sob-ativo ou vermelho alimentos como tomates e morangos quando você tem um chakra sobre-ativo garganta.
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Usar roupas , jóias ou transportar pedras preciosas com o azul neles quando você tem uma deficiência nesta área , como a safira, topázio azul ou turquesa . Têm cores em torno de você ou pedras preciosas com vermelho neles como granada e rubi.