Como Controlar Suas Vibrações Corporais para Cura e Equilíbrio

Controlar conscientemente as vibrações do corpo é considerado uma forma eficaz de mediar a transferência e renovação de energia sutil, catalisando cura física e emocional. Novas leis da física que sustentam teorias de medicina vibracional tornaram técnicas como massagem de polaridade e shiatsu — baseadas na melhoria de frequências vibracionais — mais comuns. O controle das próprias vibrações pode ser alcançado através de técnicas de autocura vibracional, como as baseadas no sistema de chakras, práticas autorreflexivas e tecnologia emergente de entrainment de ondas cerebrais.

O que você vai precisar

• Música baseada em batidas binaurais

Técnicas para controlar suas vibrações

1. Centre-se e relaxe mente e corpo. Respire profundamente; a oxigenação adequada dos órgãos vitais eleva sua vibração a um nível confortável. Pesquisadores recomendam adicionar acompanhamento musical com batidas binaurais para treinar as ondas cerebrais ao estado theta, associado a estados meditativos e hipnóticos.
2. Perceba a energia percorrendo seu corpo. Muitos sentem a vibração energética nas pontas dos dedos — descrita como energia eletrostática ou calor emanando. A energia também irradia pelo sistema de chakras, fazendo-os girar e vibrar. Se um chakra está parcialmente bloqueado, sua vibração parece estagnada.
3. Foque na respiração no sistema de chakras. A energia sutil é transportada pela respiração. Imagine um fluxo nítido e suave de energia entrando e se dispersando pelo corpo. Visualize seus chakras se energizando e sinta sua vibração geral subir.
4. Aterre-se para baixar a vibração quando necessário. Vibração alta pode distrair nas atividades diárias. Inspire profundamente e imagine energia vindo da terra para seus pés. Sinta a gravidade nos órgãos e extremidades. Respire até a vibração diminuir.
5. Pratique diálogo interno positivo. Afirmações sobre carreira, relacionamentos e consciência espiritual mantêm as vibrações altas mesmo quando a meditação é difícil. Reconheça fraquezas com gentileza e celebre conquistas.