Como aliviar o stress com Medicina Chinesa

O mundo ocidental tem sido prescrever medicamentos para o stress , depressão e desconforto durante anos. China tomou uma abordagem diferente desde o início da história. Eles tradicionalmente voltada para ervas medicinais chinesas . É hoje considerado um grande sistema de tratamento de saúde e condição, usado para curar muitas doenças crônicas, incluindo depressão e stress. Saiba como você pode aliviar o stress e desconforto com a medicina chinesa. Instruções
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pesquisar e aprender sobre exercícios de Qigong . Estes exercícios chineses famosos pode ser considerada quase como exercícios de ioga . Combinando esta forma de exercício com a medicina chinesa pode proporcionar um excelente alívio do estresse.
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Vá para a sua biblioteca local e tirar alguns livros sobre fitoterapia chinesa . Explorar as formas conhecidas de medicamentos chineses e tratamentos para o estresse , tais como Tai Chi, Qigong , massagem e acupuntura.
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Vá ver um médico chinês e pergunte como você pode aliviar-se de stress. Este médico será capaz de acessar o seu nível de estresse , mental e dores no corpo . O seu médico pode, então, dizer-lhe que medicamentos chineses vai ajudar a aliviar o estresse e angústia mental.
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Procure no seu livro de telefone para ver se existem lojas de medicina chinesa em sua área. Você pode pedir ao dono da loja para as recomendações para o stress e desconforto. Ele deve ser capaz de dizer-lhe e oferecer-lhe algo que pode relaxar a sua mente , corpo e espírito .
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Entenda que a medicina chinesa e remédios não funciona tão rápido quanto a medicamentos de balcão você pode tomar, mas eles podem proporcionar alívio a longo prazo de seus sintomas. Alguns medicamentos chineses terão de ser cozinhado , mastigado , dissolvido ou ingestão. Esteja preparado para o inesperado.