Como usar óleo de hortelã-pimenta para inflamação

Hortelã-pimenta: alívio natural para inflamações internas e externas

Usada há séculos, a hortelã-pimenta (Mentha × piperita) combina aroma refrescante com propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas. Seu componente principal, o mentol, proporciona sensação de frio que alivia dor e inchaço.

O que você vai precisar

• Óleo essencial de hortelã-pimenta (puro, grau terapêutico)
• Leite morno (para uso interno)
• Óleos complementares: camomila, eucalipto, alecrim, lavanda
• Óleo carreador (coco, amêndoas, jojoba)

5 formas de aplicação

1. Contusões e hematomas: Aplique 1–2 gotas puras (ou diluídas em pele sensível) imediatamente na área lesionada, evitando feridas abertas. O mentol reduz inflamação e dor.
2. Articulações (artrite, tendinite): Misture em 2 colheres (sopa) de óleo carreador: 7 gotas hortelã-pimenta + 10 camomila + 5 eucalipto + 5 alecrim + 3 lavanda. Massageie a articulação 2x ao dia.
3. Inflamação da vesícula biliar: Cápsulas de óleo de hortelã-pimenta (entéricas) podem ajudar. Consulte loja de produtos naturais e leia os avisos abaixo.
4. Inflamação abdominal/gases: Ferva folhas frescas de hortelã em leite, coe e beba quente. O calor e os compostos voláteis aliviam cólicas e distensão.
5. Bochecho para boca/garganta: 2–3 gotas em ½ copo de água. Faça bochechos por 30 seg. Propriedades antimicrobianas e antivirais combatem inflamação faríngea e gengival.