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Óleo Essencial de Benjoim: Usos, Benefícios e Guia de Aromaterapia

O óleo essencial de benjoim vem da resina da árvore Styrax benzoin, nativa de Java, Sumatra e Tailândia, que cresce até 6 metros de altura. O óleo extraído é uma substância espessa, marrom dourada, com aroma semelhante a baunilha. Acredita-se que o óleo essencial de benjoim tenha uma variedade de propriedades curativas para mente e corpo.

Instruções

1. Calma Mental

Acalme, conforte e relaxe sua mente com aromaterapia de óleo essencial de benjoim. Encha a tigela de uma lâmpada de aroma com água morna e adicione aproximadamente dez gotas de óleo essencial de benjoim à água. Acenda uma vela de chá sob a tigela e aproveite o efeito calmante dos vapores aromáticos doces do benjoim.

2. Irritações de Pele

Acalme irritações de pele incluindo eczema, psoríase, acne e pele rachada com a capacidade do óleo essencial de benjoim de melhorar a elasticidade da pele e aliviar o desconforto. Dissolva 15 gotas de benjoim por 30 ml de óleo vegetal morno. Aplique a mistura na pele afetada e massageie suavemente.

3. Problemas Respiratórios

Alivie problemas respiratórios como tosse e congestão inalando óleo essencial de benjoim. Adicione cinco a sete gotas do óleo a uma tigela de água quente. Posicione sua cabeça sobre a tigela e cubra tanto sua cabeça quanto a tigela com uma toalha para capturar o vapor. Respire normalmente sob a toalha até parar de cheirar o óleo de benjoim.

4. Banho para Dores Musculares

Dissolva óleo essencial de benjoim no seu banho para aliviar dores musculares. Encha uma banheira com água quente e adicione 5 a 12 gotas de benjoim. Agite a água para dispersar o óleo por toda a banheira, e mergulhe para relaxar músculos tensos. Para alívio adicional, despeje uma xícara de leite ou creme ou uma colher de mel na água também.