casa | | Saúde e Doença > | Medicina Alternativa | Aromaterapia
Como fazer óleos de banho artesanais
Crie seus próprios óleos de banho: presentes naturais e personalizados
A aromaterapia invadiu o mercado de banho e corpo, mas versões caseiras são mais puras, econômicas e personalizáveis. Com poucos ingredientes, você cria óleos de banho luxuosos para uso próprio ou presente.
Ingredientes e materiais
- Frascos decorativos com tampa, rolha ou vedação (vidro escuro preferencial)
- Óleos carreadores (base): amêndoas, oliva, cártamo, soja, girassol, semente de uva, abacate — 16–20 oz (≈470–590 ml) por receita
- Óleos essenciais: jasmim, junípero, lavanda, bergamota, ylang-ylang, rosa, sândalo, cítricos...
- Cápsulas de vitamina E (antioxidante natural, prolonga vida útil)
- Flores secas comestíveis/decorações (opcional): pétalas de rosa, lavanda, camomila, calêndula
- Funil, conta-gotas, etiquetas
Passo a passo
- Escolha a base: Óleos leves (jojoba, semente de uva) para pele oleosa; mais ricos (amêndoas, abacate, oliva) para pele seca. Meça 16–20 oz no frasco limpo e seco.
- Adicione vitamina E: Fure 1 cápsula a cada 2 oz de óleo base (ex: 10 cápsulas para 20 oz). Esvazie o conteúdo no óleo. Pule se usar óleo de gérmen de trigo (já rico em vit. E).
- Escolha e adicione os óleos essenciais:
- Energizante: laranja doce + bergamota + limão + hortelã-pimenta
- Relaxante: lavanda + camomila + ylang-ylang + sândalo
- Sensual: rosa + jasmim + patchouli + baunilha (absoluto)
Regra geral: 15 gotas de OE por oz de base (≈2,5% — seguro para banho). Adicione aos poucos, cheire e ajuste.
- Misture bem: Feche o frasco e agite vigorosamente por 1–2 minutos.
- Decore (opcional): Coloque flores secas no frasco antes de despejar a mistura final.
- Envase e rotule: Use funil, feche bem, etiquete com ingredientes, data e "Agite antes de usar".
Como usar
Adicione 1–2 colheres (sopa) na banheira cheia, sob água corrente. Cuidado: o óleo torna o fundo escorregadio — use tapete antiderrapante. Não use em banheiras de hidromassagem (pode entupir jets).
Validade
6–12 meses se armazenado em local fresco/escuro. Vitamina E retarda rancificação. Descarte se cheiro azedar ou óleo ficar turvo.