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Óleo de Aromaterapia Caseiro para Dor de Cabeça: Receitas e Benefícios

Você pode fazer tratamentos de aromaterapia para dores de cabeça para aquecer em um difusor, pingar no banho, massagear diretamente nas têmporas ou usar como perfume. O óleo essencial de lavanda atua como remédio geral para dor de cabeça, enquanto a hortelã-pimenta é melhor para dores de cabeça por pressão sinusal.

O que Você Vai Precisar

• Frasco de vidro escuro de 180 ml (esterilizado)
• Pequena panela com água
• 30 gotas de óleo essencial de lavanda
• 30 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
• 4 colheres de sopa de óleo de amêndoa doce
• 1 colher de sopa de óleo de jojoba
• 1 colher de chá de óleo de vitamina E

Instruções

1. Esterilização

Esterilize um frasco de vidro escuro de 180 ml. Coloque o frasco e a tampa em uma pequena panela com água e aqueça até ferver. Após ferver por pelo menos um minuto, desligue o fogo e deixe a água esfriar. Quando estiver em temperatura confortável, remova o frasco e a tampa e deixe-os de cabeça para baixo para secar.

2. Preparação da Mistura

Meça cuidadosamente no frasco 30 gotas de óleo essencial de lavanda ou hortelã-pimenta, dependendo do seu tipo de dor de cabeça. Por cima, despeje 4 colheres de sopa de óleo de amêndoa doce, 1 colher de sopa de óleo de jojoba e 1 colher de chá de óleo de vitamina E.

3. Maturação e Uso

Tampe o frasco e agite suavemente. Use o remédio agora se quiser, mas certifique-se de que os óleos se misturem corretamente agitando o frasco 2 ou 3 vezes por dia durante os primeiros 3 dias.