Benefícios do óleo de massagem

Massagem terapêutica é usada para aumentar a circulação , facilitar a eliminação de toxinas e suavizar os músculos tensos , promovendo simultaneamente o sistema nervoso parassimpático . Em conjunto com os benefícios da massagem, você deve prestar atenção ao tipo de óleo que você escolher antes de começar a sua próxima massagem, como diferentes óleos produzir benefícios diferentes. Óleo de coco

Se a temperatura do corpo é elevada , como quando receber uma massagem ao ar livre no meio de um dia de verão escaldante , para alcançar o óleo de coco , que tem um efeito de resfriamento . Além disso, o óleo de coco tem propriedades microbianas nele que protegem a pele contra infecções e ajudam a combater as rugas.

Óleos mais grossos

Se você é frio , use azeite ou gergelim óleos. Ambos trabalham para combater os radicais livres no seu corpo quando absorvido através da massagem . Estes óleos promover a função celular saudável. Petróleo
umidade

Massagem desempenha um papel importante na hidratação da sua pele. O óleo de coco contém ácidos graxos que ajudam a engordar a pele e alimentá-lo de umidade durante a massagem. Avelã é um óleo de secagem mais rápida que não deixa um resíduo para trás , mas ainda mantém a elasticidade da pele.
Óleos Essenciais

óleos Use infundido em sua massagem para adicionar os benefícios de óleos essenciais para a sua experiência de massagem. Por exemplo, tente óleo de camomila para ajudar a acalmar a pele seca, irritada e adicionar um efeito calmante como inalado. Escolha óleo de raiz de cenoura para ajudar a limpar manchas de pele. O óleo de eucalipto pode ser usado para ajudar a esclarecer de congestionamento ou de asma dificuldades . Armazene seus óleos essenciais Óleo de Massagem infundido em um recipiente de vidro escuro , pois podem quebrar recipientes de plástico . Os óleos não devem ser expostas à luz direta por longos períodos de tempo .

Considerações

Interrompa o uso do seu óleo de massagem , se a irritação da pele começa e consulte o seu médico . Se você está dando uma massagem, o check-in com o seu amigo com freqüência para se certificar de que a sua pressão eo óleo de massagem não estão lhe causando algum desconforto . Além disso, consultar um médico antes de administrar a massagem terapêutica em uma mulher grávida, ela não deve ser exposto a certos óleos essenciais ou têm pontos específicos massageada. Finalmente, se o óleo tem cheiro rançoso , confie em seu nariz e jogá-lo fora .