Aromaterapia Sinus Receitas Misturas

Aromaterapia é uma prática que tem sido em torno de milhares de anos, mas não foi estudado em profundidade pela comunidade científica . No entanto, muitos óleos essenciais e misturas de óleos essenciais são acreditados para ser útil no alívio de congestão nasal . Existem produtos populares que contêm misturas de óleos essenciais, tais como os descritos neste artigo, que você pode fazer-se com um pouco de conhecimento. Óleos essenciais para sinus

Os óleos essenciais são óleos vegetais que foram extraídos a partir da planta através de vapor ou destilação química. Embora não haja uma grande quantidade de apoio à pesquisa , a Universidade de Maryland Medical Center sugere que alguns óleos essenciais podem reduzir a congestão e inflamação. As escolhas populares para misturas de sinusite incluem: eucalipto , cânfora , abeto, lavanda e manjerona . Se você tem asma , enfisema ou outras doenças respiratórias , você deve evitar eucalipto e monitorar sua reação ao uso de qualquer óleo essencial.
Applications Aromaterapia

Aromaterapia utiliza essencial óleos suspensa em uma transportadora de petróleo em quase todas as aplicações. O óleo veicular pode ser um sólido, tal como o óleo de amêndoa de palma ou de coco , ou um óleo líquido, tal como azeite ou girassol . Use cerca de cinco gotas de cada óleo essencial em uma onça óleo e esfregue de sólido ou líquido no peito para ajudar a aquecer os vapores para inalação . Os difusores , tais como palhetas ou panos pode ser utilizado para transportar os óleos essenciais . Palhetas são definidas em um recipiente de vidro com uma mistura de água infundido com óleos essenciais. Adicione 10 a 15 gotas de óleo essencial por xícara de água e misture bem . Vapor é outro método popular para distribuir o aroma de óleos essenciais para inalação . Aqueça a água e retire da fonte de calor antes de adicionar aproximadamente 10 gotas de óleo essencial por dois copos de água .
Sinus Mistura Receitas

Adicionando óleos essenciais utilizados para aliviar a congestão e inflamação de outros óleos essenciais irá criar misturas de aromaterapia para efeitos diferentes sobre o humor e energia. Para um , seio mistura mistura lavanda edificante , ao mesmo tempo relaxante com eucalipto e uso na forma de escolha como explicado acima. Uma excelente noite de tempo mistura aromaterapia seio incorpora as propriedades relaxantes de jasmim e abeto para uma mistura perfumada -lenhosa eficaz. Um estimulante mistura de dia inclui hortelã-pimenta e cânfora. Use qualquer um dos óleos essenciais isolados ou misturados para criar misturas que são mais eficazes para você.
Aviso

óleos essenciais nunca devem ser tomadas internamente a menos que recomendado por um aromaterapeuta experiente . Não aplique óleos essenciais diretamente sobre a pele , sem a suspensão em uma transportadora de petróleo ou irritação da pele grave pode se desenvolver. Quando da aplicação de uma mistura para a pele , uma área de teste para verificar a sensibilidade antes de usar em uma área generalizada . Os óleos essenciais são altamente concentrados e alguns são tóxicos --- loja em um local seguro e fora do alcance das crianças , como com qualquer outro medicamento.